بازاندیشی و ادامه | مرزبندی همراه با احترام
کارگاه عملی · مرزبندی همراه با احترام · بخش 4 از ۴
هدف این بخش
گفتن یک حد روشن در کنار به‌رسمیت‌شناختن احساس کودک.
یک موقعیت واقعیِ فرضی
کودک برای ادامه تماشای ویدئو اعتراض می‌کند، در حالی که زمان خواب نزدیک است.
بازاندیشی پس از تمرین
کدام بخش اجرای مرز به آماده‌سازی قبلی بیشتری نیاز داشت؟
نشانه قابل مشاهده
آیا مرز روشن بود و آیا انتخاب‌ها واقعاً قابل انجام بودند؟
برنامه کوچک هفته آینده
- یک موقعیت قابل پیش‌بینی را انتخاب کنید.
- فقط یک رفتار خودتان را تغییر دهید.
- نتیجه را بدون نسبت‌دادن علت قطعی یادداشت کنید.
- در صورت نیاز، تمرین را با توجه به سن و شرایط کودک سازگار کنید.
یادداشت اختیاری: چه چیزی مفید بود؟ چه چیزی را باید تغییر دهم؟ پاسخ را فقط در دفتر خود نگه دارید.
راهنمای ایمنی و حدود این آموزش
این بخش برای تمرین آموزشی عمومی است و تشخیص، روان‌درمانی یا تضمین تغییر رفتار نیست. اگر نگرانی پایدار، خطر آسیب یا اختلال جدی در عملکرد وجود دارد، از متخصص واجد صلاحیت کمک بگیرید.
این سامانه از شما نام، تصویر یا شرح خصوصی کودک را در تمرین‌ها دریافت نمی‌کند؛ برای ثبت یادگیری فقط دکمه «اتمام مرحله» را بزنید.