شناخت موقعیت | مرزبندی همراه با احترام
کارگاه عملی · مرزبندی همراه با احترام · بخش 1 از ۴
هدف این بخش
گفتن یک حد روشن در کنار به‌رسمیت‌شناختن احساس کودک.
یک موقعیت واقعیِ فرضی
کودک برای ادامه تماشای ویدئو اعتراض می‌کند، در حالی که زمان خواب نزدیک است.
قبل از ارائه راه‌حل
آنچه رخ داده را از برداشتی که درباره علت آن دارید جدا کنید. در این موضوع مهم است که: زمان، توافق‌های قبلی و موقعیت را بدون برچسب «لجبازی» یادداشت کنید.
سه سؤال برای اندیشیدن
- دقیقاً چه رفتاری را مشاهده می‌کنم؟
- چه چیزهایی را هنوز نمی‌دانم؟
- از نگاه کودک یا اعضای دیگر موقعیت، چه توضیح‌های دیگری ممکن است؟
تمرین کوتاه: یک موقعیت کم‌تنش و روزمره را به خاطر آورید و دو ستون «مشاهده» و «تفسیر» بنویسید. هدف، قضاوت‌نکردن درباره افراد است.
راهنمای ایمنی و حدود این آموزش
این بخش برای تمرین آموزشی عمومی است و تشخیص، روان‌درمانی یا تضمین تغییر رفتار نیست. اگر نگرانی پایدار، خطر آسیب یا اختلال جدی در عملکرد وجود دارد، از متخصص واجد صلاحیت کمک بگیرید.
این سامانه از شما نام، تصویر یا شرح خصوصی کودک را در تمرین‌ها دریافت نمی‌کند؛ برای ثبت یادگیری فقط دکمه «اتمام مرحله» را بزنید.